2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Gotovo svatko od nas, dok odrasta, akumulira prtljagu kompleksa i nezadovoljstva samim sobom. I rijetko tko (u dobrom smislu riječi) daje sebi ono što zaslužuje. Ali ovo je univerzalni recept za poboljšanje osobnih sposobnosti, a zatim i najbolje spoznaje.
Prihvaćanje sebe i vjerovanje u svoje sposobnosti čini čuda. Mislim da se nitko neće svađati.
No, prvo bi bilo vrijedno napomenuti: u čemu smo točno toliko izuzetni?
Kako to učiniti?! Reći ću vam sada … Moja psihološka metoda povezana je s ovim.
Resursi naše povijesti ili zašto imamo sreću da smo rođeni i da budemo svoji?
I. Prije svega, morate istražiti i identificirati svoje resurse
Sjetio sam se jednog slučaja …
Jednom je, na otvorenom predavanju iz psihologije na Moskovskom državnom sveučilištu (a mi, 20-godišnji studenti Moskovskog državnog pedagoškog sveučilišta često smo to posjećivali), uvaženi profesor zrelih godina, iznenada, zaustavio ozbiljan monolog i bacio pogled oko publike, ushićeno je uskliknuo: „Dečki, pa kako ste lijepi! Sve! Svatko od vas! Mladost je neprocjenjiv dar! Znate li sada njegovu cijenu ?! …"
Mislim da se svatko od onih koji su sjedili u publici sjetio ove neočekivane epizode i godinama kasnije s posebnim razumijevanjem dotaknuo ovu čarobnu opasku: „Uistinu! Mladost je poseban resurs!"
Kako je ispravno primijetiti svoje resurse pravodobno, a ne nakon …
Ovo je vrlo uvjetan primjer, glavna stvar je pronaći resurse koji su relevantni za ovaj trenutak … Tako…
Uključite "unutarnjeg roditelja" i podržite se uvjerljivošću
Na primjer…
- Mlad sam, što znači da sam energičan, snažan.
- Imam sjajan mozak i mogu pomicati planine.
- Ja sam šarmantna osoba i ovo je najveća snaga.
- Zdrav sam i snažan - i prevladat ću sve poteškoće.
- Snaga moje osobnosti leži u optimizmu i ljubaznosti.
I tako dalje, i tako dalje … Samo naprijed …
II. Proslavite neprocjenjivu vrijednost ovih resursa. Odajte im priznanje
Odnosno, ponovno prođite kroz označene točke i istaknite vrijednost svake pozicije. Za gornji primjer ovo je:
1. vrijednost mladosti,
2. inteligencija, 3. šarm, 4.zdravlje i
5. optimizam.
Bilješka: to je nešto što se od sudbine ne može kupiti, posuditi i isprositi. Ovo je dato, dano jednom, ali mi ga uzimamo zdravo za gotovo … Ali takve stvari su pravo blago!
III. Sastavite svoj popis osobnih resursa kao sretan put u budućnost. Zapravo, ovo nije ništa drugo nego nadahnuta riječ na rastanku za sebe sa pozicije "unutarnjeg roditelja"
IV. Započnite dan blagoslovljenim oproštajnim riječima vlastitog paketa sreće. Podsjetite se njezina položaja na početku svakog dana, analogno tome kako pravi roditelj blagoslivlja svoje dijete - za život, za dan, za budućnost, utirući tako djetetu najbolje puteve
V. Pustite se u budućnost s posebnim glamurom i zadovoljstvom: uostalom, vi ste (na temelju njihovog popisa osobnih resursa) imali sreću roditi se i biti svoji; potvrda ovoga sretna je karta vaših mogućnosti
****************************
Isprobajte predloženi zadatak i osjetit ćete drugačije stanje: svijet će se promijeniti, okus života će se primjetno poboljšati, stvari će krenuti uz brdo!
Preporučeni:
Zašto Ti Je Dosadno? Što Je Dosada? Što Se Krije Iza Dosade? - Što Ako Vam Je Dosadno?
Opet nedjelja … Gledala sam seriju - dosadna, igrala igru - dosadna, izašla u šetnju - dosadna … Čini se da je dosada jednostavan osjećaj, ali u stvarnosti se ispod nje kriju mnogi osjećaji, želje i potrebe . Dosada se čini bezopasnom, ali može učiniti vaš život potpuno nepodnošljivim.
Psihološko Pismo "Zavjet Djeci" Ili "Sretan Vaučer Za Dalje"
Od autora . U nedavnom videu podijelio sam s gledateljima koliko je važno povezati se sa svojim unutarnjim roditeljima, čak i u najtežim situacijama. Ovo virtualno pomirenje ima iscjeliteljski učinak na dobrobit i integritet samoprihvaćanja povezanog s duhovnim i fizičkim zaduženjima.
KAKO SE BORITI LIJENO I ZAŠTO NE MOŽEMO UČINITI ŠTO SMO PLANIRALI?
Svima se događalo da jednom kad ste planirali učiniti nešto za sebe u bliskoj budućnosti, niste se mogli prisiliti da ispunite svoj plan, bilo da se radi o pisanju izvješća, čišćenju kuće, obećanju da ćete od danas ići u teretanu, idite za trčanje, obaviti posao itd.
7 Povijesti Rođenja Koje Se Mogu Manifestirati Kroz Bolest
Dobro je kada bolest utječe na tjelesnu razinu, pravilan tretman, pravodobna liječnička pomoć brzo će postaviti osobu na noge, vratiti tijelo. Ali često se događa obrnuto - i liječnici su pametni i lijekovi su najbolji, ali bolest se ne povlači, napreduje ili ostaje malo tiha desetljećima ili nakon što se s teškim kiperom prevrnuo po tijelu i sudbinu osobe, ostavlja je onesposobljenom, iscrpljenom i izgubljenom vjerom u sebe.
Zatvaranje Očiju Nije Za Sreću Ili Zašto Ne Vidimo Očito
Problem (jednog od) našeg društva je što ne govorimo istinu. Štoviše, ne želimo je vidjeti, tvrdoglavo se pretvarajući da problem uopće nije problem. Ili da je u drugim društvima / zemljama "još gore" ili "i ništa, oni nekako žive"
