2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Kako odbiti živjeti svoj život i na kraju pasti u depresiju? Postoje mnogi oprobani načini - tako poznati i poznati! Naučit će vas kako potrošiti vrijeme i energiju na bilo što drugo osim na ono što vam je zaista važno, pa čak i pomoći vam da se zbunite oko onoga što vam je važno.
Dakle, evo osam vrlo štetnih savjeta:
1. Odmah pristanite na sve svaki put kad vam druga osoba kaže što želi. Ni pod kojim okolnostima ne smijete se pitati što želite. Uobičajena pomoć ovdje će biti ideje usvojene u ranom djetinjstvu da biste trebali biti “dobri”, da je loše i pogrešno odbijati druge ljude, da vas zbog toga mogu odbiti.
2. Ne razmišljajte o svojim granicama: što ste spremni uložiti u odnose, posao, hobije. Morate preuzeti sve, ne dajući si vremena za razmišljanje o tome treba li vam zaista ili se kotrljate po inerciji, što podržava vaš ubrzani ritam života. Nemojte misliti da slučaj općenito nije za vas, već za drugu osobu. Snažna točka ovdje može biti vaš osjećaj krivnje, kojim drugi mogu uspješno upravljati, stvarajući iluziju da će se bez vas sve raspasti odjednom, njegujući tako drugu iluziju - osjećaj „biti potreban“. I taj osjećaj je iluzoran, jer:
a) ništa se neće raspasti bez tebe, b) ta je potreba izgrađena na potencijalnoj krivnji za nešto što se može srušiti, a ne na vašoj vrijednosti,
c) svoju vlastitu potrebu, zapravo, možete sami izabrati: kome, kada i u čemu vam je važno da budete potrebni i polazite od svojih potreba i želja, a ne pod pritiskom drugih.
3) Previše brige za voljene osobe. Do te mjere da ih ponekad počnete mrziti jer izvlače sve sokove iz vas, ali im uporno ne govorite "ne" i nastavljate ugodno činiti svoje voljene po cijenu vlastite udobnosti i dobrobiti.
4. Zbuniti ljubav sa brigom i učiniti voljene osobe bespomoćnima, barem u njihovim vlastitim očima, jer je tako dirljivo vidjeti radost na njihovim licima. Istodobno, ni u kojem slučaju nije važno priznati sebi da osjećate nelagodu, umor i gađenje.
5. Zamijenite svoje ideje i vrijednosti drugima. Ako su vas pitali što želite, odgovorite odmah, bez odlaganja, vratite one želje koje su ili „istekle“, odnosno s kojima više ne gorite, ali se jasno sjetite da ste nekad htjeli. Možete ponuditi one želje koje uopće nisu bile vaše - špijunirane u filmovima, oglasima ili od ljudi koji su vaš autoritet.
6. Zavidjeti. Također, najlakši način da izgubite svoje želje je promatrati uspjeh drugog i željeti ovaj rezultat. Glavna stvar je ne razmišljati o tome kojim je putem druga osoba prošla i u kojem kontekstu taj uspjeh postoji.
7. Zaustavite se na vrijeme na putu da ispunite svoju želju. Ovdje će takvi stavovi biti korisni: "Još uvijek neću uspjeti", "Nemam sredstava za to, preskupo je / oduzima puno vremena" i druge varijacije na temu "Ne mogu si to priuštiti. " Glavna stvar je ponoviti ovu instalaciju što je češće moguće. Tada će biti toliko automatiziran da će prestati biti primjetan čak i vama, a pojavit će se odmah nakon što se pojavi želja, tako brzo da nećete imati vremena ni za bilo što realizirati.
8. Nikada ne idite psihologu. A onda ćete odjednom početi rastavljati ovu čudnu apatiju i osjećaj odvojenosti od svog života i, što je još gore, pronaći ćete svoje želje, svoju radost i svoja značenja za život. Zamislite samo: napustite konzultacije psihologa i počnite željeti živjeti, isplanirajte nešto iz srca, osjetite inspiraciju … i sve godine samozaustavljanja.
Ovaj se popis može nastaviti i diverzificirati. Možda će vam on pomoći da primijetite kako zaustavljate i prekidate proces življenja svog života, i barem shvatite da vam bliski ljudi ne "kradu" život, i da ne postoji sam po sebi, činjenica da vam prekomjerna zaposlenost visi nad životom. Što točno na ovaj način organizirate svoj životni prostor? A ako možete prihvatiti odgovornost za svoj život i ne pasti u isto vrijeme u krivnju i samobičevanje, tada ćete odjednom vidjeti da imate izbor promijeniti se. Promijenite se kao rezultat napornog rada, naučite primijetiti svoje stanje, prepoznati depresiju i umor, uloviti trenutke kada imate nečega previše i shvatiti potrebu za odmorom, kao i shvatiti kakav odmor volite. Ne koristite poznate ideje i gotove odgovore, već se u svakom trenutku oslonite na svoje želje. Počnite napredovati prema svojim ciljevima, osjećati sebe i svoje sposobnosti u zamjenu za ideje nekad naučene.
Sretno na putu!
Preporučeni:
"Ne Dugujem Nikome Ništa!" Kako Prestati Spašavati Svijet I Početi živjeti Svoj život
"Ne dugujem nikome ništa!" Dođi?! Ozbiljno? Ovdje, samo nemojte lagati - zasigurno postoji popis kome ste dužni. Biti dužan na sve "karma" je starije djece u obitelji. Dogodilo se da su, počevši od druge do pete ili sedme godine, učili - "
KAKO ŽIVJETI SVOJ ŽIVOT, A NE DRUGI ŽIVOT Ili O ISTINITIM I IMPLICIRANIM VRIJEDNOSTIMA
U našem društvu postoje jasno definirani obrasci i pravila prema kojima “trebate” živjeti i kojih se “trebate” pridržavati. Od djetinjstva nam govore kakvi bismo trebali biti kad odrastemo, često odlučuju što bismo trebali raditi, koje sveučilište upisati, kakvu izabranicu vide pored sebe, postoji općeprihvaćena dob u kojoj je to "
Kako Naučiti živjeti SVOJ ŽIVOT
Kako naučiti živjeti SVOJ ŽIVOT. Prvi dio. Jednom je žena koja je radila na gradilištu nosila košaru cigli na glavi. Posrnula je, ozlijedila nogu, a koš joj je pao s glave. Pokušala je podići košaru i ponovno je staviti na glavu, ali nije mogla i počela je neutješno plakati, obraćajući se Bogu za pomoć.
Kako Se Prestati "svađati" S Mamom I Početi živjeti Svoj život
U jednoj prethodnoj publikaciji napisao sam da dugotrajna borba, u koju se ponekad pretvara odnos između majke i njezina sazrelog djeteta, oduzima puno energije i nema pobjednika. Nažalost, takva borba neprimjetno postaje zamjena za punopravni vlastiti život i vuče se godinama.
Kako živjeti SVOJ život, A Ne život Svojih Roditelja
U obiteljskom sustavu svi su njegovi članovi međusobno povezani. I za svakoga ima mjesta. Na primjer, djeca su ispred svojih roditelja kako bi se mogla osloniti na njih. Djed i baka su iza roditelja itd. Preci iza naših leđa podržavaju, daju osjećaj prihvaćanja, sigurnosti i snage.
