2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Anoreksija je namjerno, sustavno odbijanje hrane radi mršavljenja i kontrole, što dovodi do fizičke iscrpljenosti i psihičkog oštećenja. Svake godine sve češće možete sresti muškarce i žene koji pate od anoreksije. Suvremeni modni standardi osobito pogađaju žene, no, na iznenađenje mnogih, i muškarci su podložni ovoj bolesti. Prema statistikama, na svakog muškarca s anoreksijom dolaze četiri žene.
Razlozi za anoreksiju mogu biti mnogi, navest ću neke:
- Živite u ekonomski razvijenom društvu. Dostupne su vam sve moderne pogodnosti, visoka društvena aktivnost;
- Nastojite odgovarati općenito priznatim društvenim idealima (iako lažnim), koje nameću društvo, mediji, moda;
- Psihološke traume (emocionalni preokret, uskraćenost u ranom djetinjstvu, nasilje, poremećaji u spolnom razvoju);
- Nerealizacija u životu, pretjerani zahtjevi prema sebi i svijetu, pretjerana skromnost, neodlučnost, nisko samopoštovanje;
- Sustavni obiteljski problemi, bolni odnosi s voljenima;
- Pothranjenost u djetinjstvu, nerazumno pridržavanje dijete u djetinjstvu.
Mnogi ne prepoznaju niti na sve moguće načine pokušavaju opravdati svoju anoreksiju. Možda bi, kad bi obratili pozornost na neke znakove, pomoglo u borbi protiv ove bolesti. Ako primijetite u sebi ili voljenoj osobi:
- stalno razmišljati o prehrani;
- užasno se boji dobiti dodatnih grama;
- iscrpiti se gladovanjem (vježbe, povraćanje i laksativi);
- stalna psihološka nelagoda pri konzumiranju hrane (u ekstremnim slučajevima, čak i samo pri pogledu na hranu);
- neutemeljena anksioznost, agresivno ponašanje, opsesivno-kompulzivne manifestacije.
Možda imate anoreksiju. Možda vam je potrebna kvalificirana pomoć.
Posljedica anoreksije nije samo jednostavno mršavljenje, već i:
- metabolička bolest;
- Neispravno funkcioniranje endokrinog sustava;
- Poremećaji probavnog sustava;
- slabljenje imuniteta i razvoj kroničnih bolesti;
- Psihološki poremećaji.
Najčešće su temelji anoreksije postavljeni u ranom djetinjstvu - u prvoj godini života. I obično je to povezano s kršenjem psiho-emocionalnog kontakta djeteta s majkom. Ako majka krivi svoje dijete za razne probleme; osjeća sam osjećaj krivnje ili ga pokušava prenijeti na dijete tijekom hranjenja; prehranjuje dijete do te mjere da se razboli.
Osobi s anoreksijom vrlo je teško priznati sebi i drugima u prisutnosti ove bolesti. U psihoanalizi nije postavljen zadatak brzo spasiti osobu od anoreksije, jer je to samo simptom, a razlog leži mnogo dublje. Ako liječite samo anoreksiju, to će biti "rat u sjeni". Kad jedan simptom nestane, pojavit će se drugi simptom. Analitičar i pacijent nastoje razumjeti unutarnje probleme koji vode osobu do prehrambenih problema. To će vam omogućiti da emocionalno proživite traumatične događaje iz prošlosti i steknete novo iskustvo u odnosima sa samim sobom i vanjskim svijetom.
Ako nije moguće (iz različitih razloga) konzultirati stručnjaka, tada će vam ove preporuke omogućiti da se sami počnete boriti protiv anoreksije:
- pokušajte nadomjestiti svoju tjeskobu zbog težine i hrane svojim omiljenim hobijima;
- jesti ispravno, prehrana bi trebala biti usmjerena na poboljšanje stanja probavnog sustava i općeg stanja, a ne na regulaciju tjelesne težine;
- volite sebe više, vodite računa o svom psihičkom i fizičkom stanju;
- mazite se, tražite više radosti u životu;
- slobodno zatražite pomoć i podršku svojih najmilijih u borbi protiv anoreksije.
Ako vam je potrebna pomoć i podrška kako biste se nosili s anoreksijom, spreman sam vam pomoći.
Mihail Ožirinski - psihoanalitičar, grupni analitičar.
Preporučeni:
Ljutnja I Kako Se Nositi S Njom
Dobre djevojke nemojte se ljutiti! Ne vole zle ljude! Ne možete se ljutiti na svoje najmilije! Koliko smo često čuli te fraze od djetinjstva? Dakle, što je ljutnja i treba li nam? Što se događa tijekom eksplozije bijesa na biokemijskoj razini?
Povećana Anksioznost: Uzroci I Načini Kako Se S Njom Nositi
U životu svatko od nas nailazi na osjećaj tjeskobe. Doslovno od rođenja, osjećamo nelagodu kada se suočimo s nečim što ne znamo, bojimo se ili na što ne možemo utjecati. Međutim, netko ima ovo kratkotrajno, brzo prolazno i ne baš izraženo stanje, s kojim se osoba može lako i samostalno nositi.
Ogorčenost. Što Je? Zašto Je Ozlojeđenost I Kako Se S Njom Nositi?
Osjećaj i emocija često se koriste sinonimno i karakterizirani su kao psihološki proces koji odražava subjektivni evaluacijski stav prema postojećim ili mogućim situacijama. Međutim, emocije su izravna reakcija na nešto što se temelji na intuitivnoj razini, a osjećaji su proizvod razmišljanja, doživljavanja nakupljenog iskustva, dopuštenih normi, pravila, kulture … Mnogi istraživači dijele emocije na negativne, pozitivne i neutralne.
Što Je Bulimija I Kako Se S Njom Nositi
Osobe s bulimijom doživljavaju napade prejedanja, a zatim se pokušavaju riješiti hrane uzrokujući povraćanje; rjeđe pribjegavaju laksativima i iscrpljujućoj tjelesnoj obuci. Ponekad se proždrljivost ne javlja u napadajima, već se javlja stalno, osoba jede i ne može prestati.
Duševna Bol I Trauma: Kako Se Nositi S Njom U Psihoterapiji
Duševna bol je reakcija na gubitak bilo koje vrijednosti i kršenje granica u polju organizam / okolina. Također, po mom mišljenju, bol djeluje kao složeni afektivni fenomen, koji ima osnovu u obliku potisnutih iskustava, čiji je modalitet sporedan s boli, za razliku od njihove snage.
