2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Zahtjev klijenta: "Ne mogu pronaći mjesto za sebe, muči me tjeskoba i tjeskoba."
Prišla mi je djevojka sa zahtjevom da ublažim tjeskobu i tjeskobu. Opisala je ovo stanje kao da fizički ne može pronaći mjesto za sebe.
U razgovoru na zanimljiv način posljednje mjesto ostavlja sebi, a općenito vrlo malo prostora posvećuje vlastitim iskustvima.
Puno govori o rodbini i njihovim problemima, vrlo šareno opisuje sve što se događa u obitelji. I tek na kraju spominje malo o svom stanju, gotovo u prolazu.
Terapeut je dužan vjerovati svom unutarnjem glasu, a ja slušam … osjećam žaljenje. Želim je pitati, razgovarati, nevjerojatno mi je zanimljiva: kako živi ?!
Pokreće se protuprijenos: umjesto njega, želim mu "dati prostora", dati ga BE -u. Polako je dovodim do vlastitih osjećaja, iskustava. Tamo je uvijek teško …
Nevjerojatan mentalitet i odgoj u našoj zemlji: koliko možemo govoriti o drugima, a koliko malo o sebi. A tuge ima mnogo … Uče nas da sam "ja posljednje slovo u abecedi". Koliko je ovo pravilo ponekad skupo! Evo ga, manifestacija suzavisnog ponašanja: Na posljednjem sam mjestu, ako uopće mogu pronaći ovo mjesto u obitelji. I uglavnom se nalazi kao funkcionalan: spremnik za hodanje, u koji se izlijeva sva negativnost i napetost. U kontejneru je zabranjeno osjećati, oduprijeti se, povrijediti, žaliti se, tražiti podršku. Izmanipuliran je na temelju osjećaja krivnje "kako možeš tako uvrijediti tatu?!" Obitelj je vrlo okrutna i neosjetljiva na sam "kontejner", samo obezvređivanje i manipulacija. Uglavnom.
Možete se jako dugo baviti obiteljskom poviješću, razumjeti razloge i odnose … Ali čujem tjeskobu u dahu, u glasu. Po mom mišljenju, u ovom problemu terapijski učinak imat će upravo ono o čemu ćemo razgovarati. Uvjeren sam da nema velike koristi u raspravljanju o specifičnostima odnosa s rodbinom, obiteljskoj situaciji i drugim stvarima. Klijent "traži mjesto za sebe" u životu. On mora doživjeti ovo "mjesto" u terapiji. I idemo prema ovom iskustvu. Razgovaramo o njoj, njezinim osjećajima, potrebama, pristupamo pitanju granica.
Tu je olakšanje … suze … Suze spoznaje, razumijevanja i … radosti. Radosti doživljavanja stanja "ja jesam", "čuju me", "ja sam važan". Suze radosnice zbog susreta sa sobom kao starog prijatelja.
Podsvijest je sretna, dobiva oslobađanje. I daje nam prekrasan „dar“za rad - sliku.
Obraćajući pažnju na sebe, osoba dobiva zadovoljstvo. A normalna zdrava želja užitak je produžiti, uživati u vlastitom biću. Djevojka postavlja pitanje. Zanima je zašto ljudi pokazuju sažaljenje prema životinjama lutalicama, zašto osjećaju snažnu naklonost. Rastavljamo ovu sliku. Kretanje prema svijesti …
I pojavljuje se jednostavan odgovor: „Tko ako ne ja ?! Što ako ga nitko ne hrani ?! Što ako … samo tako jednoga dana nitko me neće nahraniti, izgladnjeti me do smrti?!”. U uvjetima stalnog kršenja granica i manipulacija, osoba se opravdano plaši: što ako me ti ljudi ne „nahrane“kad mi zatreba? Uostalom, zasad se samo "hranim"! A zauzvrat mi zabranjuju da osjećam glad i potrebu, nelagodu. Zatim, kako bi zaštitila psihu, osoba svoj strah prenosi na vanjski objekt: mačke i pse. I smiluje im se, brine. I stvarno se želite brinuti za sebe. No, briga za druge više je "legalna" nego briga za sebe. Osoba obdarena funkcijom spremnika u obitelji nije navikla brinuti se o sebi i svom zdravlju. Obiteljski sustav to ne podržava. Rođaci i dalje podsjećaju osobu da je samo kontejner, funkcionalan „što izmišljaš? Prestanite raditi gluposti! Da, sve tvoje bolesti su iz glave, sam si se uključio”i slično. Osobna vrijednost se ne priznaje. Sve je obezvrijeđeno: mentalno i fizičko zdravlje, iskustva, potrebe, osjećaji i želje. I uglavnom - pokušaji izlaska iz uloge kontejnera!
No, hrabra djevojka nalazi snagu u sebi i traži pomoć. Želi BITI, želi "pronaći mjesto za sebe".
Ona čini ogroman korak prema sebi. Ona to čini iz ljubavi.
Dragi čitatelji, želim vam hrabrosti na putu do sebe!
Dođite na konzultacije, nazovite i pišite - postavljajte pitanja!
Terapija je mjesto gdje postoje dvije.
Preporučeni:
Ne Mogu Pronaći Muža I Bojim Se Ostati Sama
Gledate djevojku: lijepu, zapanjujuću figuru, zanimljivog suputnika, pametnu, mudru i mnoge različite prednosti. Komunicirate s ovom djevojkom, a bol ju je što je sama. Ona doista želi upoznati muškarca i udati se. I nije jasno što tim muškarcima treba, zašto se ne ožene ovom djevojkom?
Princ Ili Prosjak? Kako Pronaći Svoje Mjesto U životu
S osjećajem da sam “na krivom mjestu” ili “na krivom sam mjestu” klijenti često dolaze na konzultacije. Da, i meni, kao živoj osobi, taj osjećaj je također poznat - prije nekog vremena prolazio sam svoju osobnu krizu s takvim "refrenom"
Mjesto Za Sebe U Vrevi I Vrevi
S psihoterapeutskom metodom fokusiranja prvi sam se put upoznao Eugene Gendlin tijekom školovanja u programu obuke za psihoterapeute usmjerene na klijenta. I u početku sam bila jako skeptična prema njemu. Teorija metode izgledala mi je nejasna, pojmovi ("
Rod. Obitelj. Čovjek. Kako Mogu Pronaći Svoje Mjesto?
Svaka je osoba dio njegova obiteljskog sustava, pripada određenom rodu. Možda nije ugodno, iritantno ili čak odbija. Ljudi mijenjaju prezimena, napuštaju tisuće kilometara ako su im samo roditelji ostali, žele zaboraviti strašno što im se dogodilo u obitelji.
Ne Mogu Pronaći Mjesto Za Sebe, Ili Kako Pronaći Duševni Mir, Duševni Mir?
Ako osoba postavi pitanje kako pronaći duševni mir, logično je pretpostaviti da je trenutno nemirna u svojoj duši. Razloga mogu biti dva: U duši je praznina koja pritiska i tjera vas da patite - nema se za što "uhvatiti". Teško mi je na duši.
