2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Sviđa li vam se kad vas drugi "napadnu"? Kritiziraju, vrijeđaju, kažu da ste prosječni, nesposobni, da imate neki drugačiji karakter itd.
Naravno, kažete ne. Ovo je za vas veliki stres i želite se na svaki mogući način izvući iz ovoga.
Pa zašto si to radite?
Samokritika, samoironija (što je jednako latentnoj agresiji), okrivljavanje sebe itd.
Za vašu psihu, to je = “netko mi je rekao ove riječi”. Možete bježati samo od ljudi. Ali sami od sebe ne idemo nikamo. Potpuno ste bespomoćni prema sebi. Napadate i time uništavate sebe, igrajući ulogu protivnika, neprijatelja, glavnog počinitelja i razarača (u odnosu na sebe).
Što više napadamo, to više uništavamo vlastitu vrijednost, samopoštovanje. Prije ili kasnije osjetit ćemo beznađe u ispoljavanju određenih karakternih osobina i emocija. To dovodi do činjenice da se udaljavamo od sebe i nismo u stanju prihvatiti sve manifestacije sebe. Formiramo određenu sliku o "idealnom ja", koja nam počinje diktirati što moramo odgovarati.
Postizanje idealne slike vaše fantazije je nerealno i nemoguće. Oni koji misle da je to stvarno vrlo su zavaravani i morat će se suočiti s razočaranjem. Što više jurimo za tom slikom, to smo dalje od stvarnosti, t.j. od nas samih. U isto vrijeme ova nas slika počinje voditi i gubimo sposobnost da doista procijenimo sebe, svoje odnose s drugima i reakcije na njih.
Pogledajte svoja očekivanja od sebe
Analizirajte ono što ne volite / odbacujete u sebi (možda mrzite)
Sjetite se na koja bolna mjesta pritiska vaša obitelj i prijatelji
Sve su to vaše slabosti koje želite sakriti, od kojih želite pobjeći. Međutim, svi imaju slične slabosti. Apsolutno svatko ima svoju sjenovitu stranu !!!
Uvijek budi na svojoj strani
Imate pravo na pogreške
Imate pravo imati bilo koju karakternu crtu
Imate pravo osjetiti bilo koju emociju i osjećaj (naglasak je na osjećaju)
Imate pravo biti glupi u nečemu, ne znati nešto, ne razumjeti nešto
Imate pravo ne htjeti učiti i proučavati nešto (unatoč kritičkim vapajima društva)
Ako vas ljudi oko vas zamjeraju, to ne znači ništa loše. Naravno, sve to iz najboljih namjera. I, zapravo, nije samo vaš problem, već i njihov. Ljudi su češće spremni izraziti svoje negativno mišljenje samo zato što sami ne mogu prihvatiti sebe i izdržati svoju sjenovitu stranu.
Da, vrijedno je slušati, ali ne zaboravite biti objektivni. Pokušajte nametnuti svoje mišljenje tuđem. Istodobno, VAŽNO je da svi nauče održavati odnose. To nije slučaj kada "niste takvi, pa shvatite". Uvijek je to dijalog: “Teško mi je s tobom tako, ali spreman / spreman sam ti pomoći”.
Stoga, pokažite sebi snishodljivost, ne sudite strogo, ne osuđujte!
Čuvajte sebe, ne dopustite da drugi gaze vašu ljubav prema vama. Briga o sebi i potpuno prihvaćanje ključevi su sretnog i uspješnog života.
Preporučeni:
Kako Kava Utječe Na Nas?
Mnogo toga što mislimo o učinku kave na nas nije istina. Pogledajmo rezultate istraživanja i operirajmo se činjenicama. Ali počet ćemo s bajkom: "Legenda kaže da je opazni pastir po imenu Kaldi otkrio kavu u Etiopiji negdje oko 300.
Jedite Ono što Daju! Ili Kako Zadovoljenje Potreba U Djetinjstvu Utječe Na Karakter I Sudbinu Osobe?
Jedite ono što daju! Sjećam se sebe kad sam imao 4-5 godina. Sjedim za stolom za večeru i do mučnine ne želim jesti mlijeko s gadnom pjenom, ni kuhani sluzavi luk, ni čudnu juhu koja miriše na nešto neshvatljivo, i uvijek zauzetu majku ili odgajateljicu u vrtiću, koja ima još 15 vrpoljci pod nadzorom, recite:
Kako Trauma Iz Djetinjstva Zbog Gubitka Oca Utječe Na život Odrasle žene
Priča o jednom savjetovanju pomoću metaforičkih kartica (tekst će spominjati slike prikazane ilustracijom u članku). - Dobar dan, Marina, zašto si toliko uzbuđena? - Zdravo! Osjećam se loše! - Što je loše, pojasnite. - Sve je loše
Kako Glazba Utječe Na Nas?
Nedavno smo s prijateljem razgovarali o glazbi. O njezinim različitim stilovima. Ideja prijatelja bila je sljedeća: ne razvija se osoba koja je fiksirana samo na jednu od vrsta glazbenog usmjerenja. Zašto se ovo događa? - zbog ograničenog smjera.
Devalvacija: Kako Se Psihološka Obrana Okreće Protiv Nas I čini Naše živote Bezvrijednima, A Nas Nesretnima
Psihološka obrana jedan je od najstarijih koncepata u psihoanalizi, koji je otkrio Sigmund Freud, a razvili njegovi sljedbenici. I dalje ga koristi većina psihoterapeuta. Međutim, u različitim smjerovima ovaj se fenomen opisuje nešto drugačije, ovisno o osnovnim predodžbama o građi ljudske psihe.
